Поиск по Каменскому (Днепродзержинску) - компании, предприниматели, товары и услуги.
Йога вид спорта или стиль жизни?

Йога все больше завоевывает поклонников среди людей разного возраста. В чем ее секрет? Существует мнение что занятие йогой – это такой вид спорта где большая часть упражнений статична, нетороплива и поэтому проста для начинающих. Однако познакомившись с этой культурой ближе понимаешь, что йога – это стиль жизни где все строится на определенной философии. Рано или поздно приходишь к тому, что именно философия, отношения с миром, с вселенной привлекают все больше сторонников к занятиям группой или в одиночку.

Разумеется, чтобы достичь понимания и мастерства необходимо начинать занятия под руководством опытного мастера, который подберет индивидуальный комплекс упражнений и научит их правильному выполнению. Для того чтобы начать достаточно взять с собой Bodhi Rishikesh коврик от nasha.yoga, записаться на первое занятие по йоге в ближайшем к Вам центре либо спорт комплексе и попробовать себя в этом удивительном занятии.

Заняться йогой можно начиная с любого возраста. Дети с удовольствием повторяют на равнее со взрослыми различные асаны(позы) в силу своей природной гибкости. Занятия йогой оказывают благотворное действие уравновешивая их эмоциональное состояние, помогают сосредоточится, и позитивно сказываются на усидчивости во время учебы. Под руководством тренера даже люди с разной степенью заболеваний позвоночника могут заниматься йогой и получать положительный эффект от правильно подобранного комплекса упражнений. Небольшие нагрузки на уровне комфорта способны вернуть гибкость людям среднего возраста, проводящим много времени в статичном положении в силу профессиональной необходимости. Буквально за пару месяцев занятий Вы почувствуете себя как на крыльях, умиротворенно парящим над житейскими проблемами. Это конечно преувеличение, но в действительности даже не вникая в восточную философию и не перегружая себя сложными понятиями в градациях воспитания духа просто занимаясь йогой как одним из видов спорта, Вы ощутите в себе изменения, подобные тому, если бы Вы стали заниматься психо-практиками и искали пути умиротворения. Гармонизация процессов в вашем теле неизменно со временем приводит и к гармонии вашего духа с мирозданием. Попробуйте занятия йогой, чтобы иметь свое мнение об этой практике и ее влиянии на вашу жизнь.



Опубликовано 11.12.2018

40864 просмотров страниц сайта infodz.com.ua - город Каменское (Днепродзержинск) за May 2019г.