Поиск по Каменскому (Днепродзержинску) - компании, предприниматели, товары и услуги.
Сон

Дорогие взрослые! Не бойтесь укладывать ребёнка спать зимой при открытой форточке. Наденьте тёплую пижаму и вязаную шапочку. Укройте его двумя одеялами. Свежий воздух только способствует хорошему, здоровому сну. Следите только, чтобы из форточки не дуло непосредственно на ребёнка. Для этого достаточно задёрнуть окно плотной шторой. Тогда холодный воздух будет равномерно рассеиваться по комнате.

 

Бабушки и мамы, вы, конечно, хотите, чтобы ребёнок после обеда не просто лежал и вертелся в постели, а спал. Лучшее средство для этого — свежий воздух. Откройте форточку или даже окно настежь. Разговаривайте спокойно, тихо. Лучше ребёнка не класть на раскладушку или на мягкую перину. Постель должна быть ровной, не очень мягкой, с невысокой подушкой.

 

Еще один не мало важный фактор хорошего сна Вашего ребенка - это то на сколько хороша кровать на которой он спит. Рекомендуем обратить внимание на детский диван. Данная разновидность мебели для сна отличается тем что гармонично совмещает в себе и одновременно и достаточную мягкость и упругость поверхности. Такое решение очень комфортно для сна когда не очень мягко, но и не твердо как если использовать ватные матрасы.

 

Ребёнок быстрее засыпает, когда выключены радио, телевизор, погашен верхний свет, не забудьте приоткрыть форточку. Учтите: чем теплее вы одеваете малыша ночью, тем легче ему простудиться — он во сне раскрывается и может переохладиться. Не надо укрывать ребёнка пуховым или ватным одеялом. Лучше всего лёгкое шерстяное одеяло.

 

Следите, чтобы ребёнок не спал «калачиком». Приучайте ребёнка спать на спине: это полезнее, чем спать на левом или правом боку.

 

Наступили тёплые весенние дни, особенно хорошо пригревает солнышко в дневные часы. Настежь распахните форточку. Или даже приоткройте окно. Помните: свежий воздух и тишина —лучшее средство, чтобы ребёнок скорее уснул.

 

Очень рекомендую в летнее время спать с открытыми окнами: это увеличивает продолжительность пребывания на свежем воздухе. Летом лучше всего укладывать ребёнка спать на свежем воздухе: на веранде, в саду, на балконе. Но с обязательным условием —чтобы на малыша не падали солнечные лучи. Таким образом пребывание ребёнка на свежем воздухе увеличится на 1,5—2 часа. Если малышу мешают уснуть комары, мухи, мошки, слепни, осы, сделайте полог из марли.



Опубликовано 20.09.2014

9920 просмотров страниц сайта infodz.com.ua - город Каменское (Днепродзержинск) за July 2020г.