Каменские соцработники проходят курс «Самопомощь Плюс»
В Днепропетровской области для социальных работников проводят обучение по психологической поддержке. Чтобы справиться со стрессом самостоятельно и помочь другим.
Курс «Самопомощь Плюс» в этом году прошли более 300 жителей региона. Об этом сообщили в областной государственной администрации.
«Обучаем специалистов, работающих с переселенцами, семьями защитников. Помогаем им справляться со стрессом. Они нуждаются в такой поддержке, ведь постоянно сталкиваются с травмирующими событиями. Часто бывают истощенными и растерянными. Это сейчас актуальная и необходимая поддержка», – отметила директор департамента социальной защиты Днепропетровской ОВА Елена Крышень.
В этом году для соцработников было проведено 175 занятий. Тренер Леся говорит, что психологические упражнения помогают людям успокоиться и отвлечься от проблем.
«Прививаем навыки психологической самопомощи. Начинаем занятия по упражнению «заземление». Для этого нужно удобно сесть, расслабиться и стабилизировать дыхание. Затем – выпить кофе или чай. При этом сосредоточиться на вкусе, запахе, обратить внимание на посуду. Чем чаще практикуем упражнения – тем лучше получается», – подчеркнула психолог.
К проекту присоединились социальные работники из Днепра, Желтых Вод, Каменского, Павлограда, Покровской, Петриковской, Криничанской, Обуховской, Николаевской, Затышнянской и Юрьевской общин. Теперь опытом делятся с пострадавшими от войны жителями.
Тренинги продолжаются, их проводят еженедельно. Занятия – бесплатные. Чтобы присоединиться, позвоните по телефонам: (056) 370 48 19 или (056) 370 48 20.
Учебный курс – от Всемирной организации здравоохранения. Это часть «Национальной программы психологической помощи населению, пострадавшей в результате военных действий агрессора». Она инициирована первой леди Еленой Зеленской.
Присоединяйтесь, читайте и смотрите новости МИС ТВ на ресурсах: YouTube, Facebook, Instagram, Telegram
Источник: mis.dp.ua